El rey de los snacks – El cacahuete
Entre los snacks, el cacahuete es una de las legumbres más consumidos. Sí, son legumbres con todos sus beneficios además de llevarse muy bien con los frutos secos.
Snacking con legumbres
El pepino es una fruta y el cacahuete es una legumbre. Sin embargo, habitualmente se agrupa entre los frutos secos y es difícil cambiar las costumbres y asociaciones. Estos, como todas las legumbres, están repletos de nutrientes. Siendo legumbres, pertenecen a la misma familia que los guisantes o altramuces, otro snack que está conquistando el mercado. Asimismo, los cacahuetes comparten con ellos todas sus propiedades beneficiosas para la salud. Por ello, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda su consumo para una dieta saludable. Siempre en las cantidades recomendadas, por supuesto.
Cacahuetes con miel y chile
Quien haya probado el cacahuete con miel, sabe lo adictivos que son. Así, limitarse a esas cantidades recomendadas, puede resultar muy difícil.
También conocidos como maní o manises, se puede destacar entre los nutrientes el gran contenido en proteínas y vitaminas del grupo B. Cuenta con minerales como el potasio, el hierro, el yodo o azufre.
En el bol de cereales, con un plato de arroz o acompañando el pollo, añaden sabor a toda una variedad de alimentos.
En la tendencia de Snacking, también están entre los más populares. Gracias a su tamaño, son perfectas para el picoteo entre horas. Están entre los alimentos preferidos de deportistas de todo tipo de actividades.
Se consumen tanto al natural, tostadas o fritas. La sal, la miel y el wasabi son sus acompañantes habituales. Churruca nos propone dos variantes de sabores intensos, con Chili en su versión más picante, o Miel y Mostaza para un toque dulce.
Cacahuetes en la tienda online de Leoter Tenerife
Cacahuete con Chili de Churruca
