El verano donde las familias suelen irse de vacaciones por lo que, si quieres hacer una fiesta de cumpleaños infantil no siempre los niños pueden coincidir con sus amigos o compañero del colegio. Pero si tenemos la oportunidad, celebrar un cumpleaños infantil en verano puede ser muy divertido y los niños lo disfrutarán. ¿Dónde celebrar […]
Cuando llega el verano, no tenemos por qué ‘’quitarnos de encima’’ el chocolate, ya que, tiene un agran cantidad de beneficios nutricionales. Y es bueno para la salud. Cada vez más estudios demuestran los múltiples beneficios que aporta el chocolate al organismo, tomado con moderación. Beneficios que tiene el chocolate en verano Consumirlo en verano […]
Las semillas de girasol son ricas en minerales. Proporcionan la cantidad diaria de magnesio y fósforo recomendada. Y además, más de la mitad del zinc necesario para metabolizar las proteínas y de selenio que es muy importante en la nutrición infantil. Cien gramos de pipas equivalen a la necesidad diaria de vitamina E, vitamina B1 […]
Las barbacoas siempre han estado ligadas al pensamiento de un consumo excesivo de embutidos y carnes ricas en grasa, alcohol y salsas. Pero hay una serie de recomendaciones y alternativas que si las sigues, puede hacer la barbacoa más sana del verano. Tipos de barbacoas Existen varios tipos de barbacoa, pueden ser de gas, carbón […]
Algo muy típico y común en España son los aperitivos, ese momento entre el desayuno y la comida en el que comemos tapas, pinchos cervezas..Ahora que llegaron las vacaciones y nos acompaña el buen tiempo, el aperitivo se convierte en un plato principal de nuestra dieta. Hemos recopilado 4 recetas de aperitivos veraniegos: Ceviche de […]
Cada verano muchas personas se hacen la misma pregunta: ¿Cómo puedo mantener mi peso y figura durante el verano? Y este, es un tema bastante complicado. Ya que, es una época del año tan libre, que provoca unas alimentaciones poco saludables. Las rutinas desaparecen de nuestras vidas durante un largo tiempo, ocasionando un descontrol de […]
Dagashi es lo que se traduce como “dulce barato”, pensadas para que los más pequeños las comprasen con poco dinero. Dagashi Originalmente, los dagashis eran los dulces, galletas y bebidas que se vendían en tiendas durante la posguerra. Dichas golosinas eran a menudo los únicos dulces que estaban disponibles para la mayoría de la población. […]
A todos nos da hambre en la playa y para evitar caer en la tentación de comer cualquier cosa, es clave organizarse y preparar las comidas que traemos desde casa. Cuando pienses en un snack saludable para llevar a la playa, tienes que pensar en algo que no sea incómodo de llevar ni pese demasiado […]
Si te quedas sin ideas para los postres de tus comidas este verano, te presentamos una serie de postres que son perfectos para darle el toque final a tu comida. Son fáciles y rápidos de hacer, aunque estés de vacaciones los podrás hacer sin mucha complicación. Mousse de piña No hay mejor momento que el […]
Debido al ritmo de vida que llevas muchas veces, seguro que no te da tiempo a comer en casa o poder comer algo sano, por ello, te recomendamos una serie de Snacks veganos que puedes llevar siempre a mano, que no ocupan mucho espacio ni tienen que estar refrigerados. Frutos secos En primer lugar, […]
